이유 없이 몸이 아프다면,자율신경을 의심하고, 체크하고, 개선해야 한다!자율신경 관련으로 이상이 생기면 몸에 어떤 변화가 생길까? 보통은 어지럼증, 권태감, 두통, 어깨 결림, 두근거림 등...

집안도 인생도가볍고 산뜻하게!1초 수납 학원 원장이 알려주는정리 곰손도 바로 따라하는 정리법01_뇌와 마음부터 바꾸는 정리법어릴 때부터 정리 문제로 고민해 온 사람자기 스타일대로 이것저...

감기는 단순한 불편함을 넘어, 업무 효율성과 일상의 균형을 무너뜨리는 주요 요인 중 하나다. 감기에 걸리면 업무가 중단되고, 회복 후에도 정상적인 컨디션을 되찾기가 쉽지 않으며, 누적된 ...

당신의 관엽식물이 시들고 있다면,이 책이 꼭 필요할 겁니다!반려식물을 들이는 것은 아주 엄청난 일입니다. 단순히 매장에서 맘에 드는 ‘아이’를 사오는 것만으로는 끝나지 않습니다. 이제 ...

당신이 펫팸(Pet Family)족이라면 꼭 옆에 두고 보아야 할 필수 도서! 강아지와 관련한 모든 내용을 속 시원하게 해소해 주는 동물병원 119 동물병원 119를 부르셨나요? 지금부터 강아지와 관...

동물병원 119를 부르셨나요? 지금부터 고양이와 관련한 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다.고양이를 키우다 보면 다양한 상황에 부딪히게 됩니다. 조금 전까지 괜찮아 보였는데 갑자기 구토하...

《몸이 보내는 건강 말버릇 33가지》40~50대가 자주 겪는 이상 신호와 셀프 건강 관리 안내서검진은 정상인데, 왜 나는 계속 피곤할까요?병원 갈 정도는 아닌데, 신경 쓰이는 몸의 신호들.40대 ...

풍요로운 식탁 위, 왜 우리는 여전히 피곤하고 무너질까?정상 수치에 안심하지만 세포는 조용히 경고등을 켜고 있다. 칼로리는 넘치지만, 세포는 굶주린 시대, 건강한 습관만으로는 채워지지 않는 그 빈틈 그 한 조각의 이름은 미싱링크입니다.

반려견 천만 시대라는 말이 나올 정도로 대한민국에서 반려견을 키우는 사람의 숫자가 많이 늘었습니다. 그만큼 반려견을 아끼는 보호자들도 늘어났지요. 그 보호자들이 한 번쯤 해보았을 수많...

“여러분은 존재만으로도 충분히 좋은 부모입니다.”〈우리동네 어린이병원〉 22만 부모의 든든한 육아 멘토박소영, 손수예 소아 전문의가 전하는 응원의 메시지운동할 때 동작을 정확하게 할수...

“저도 ADHD가 있지만, 오히려 더 특별한 의사가 되었습니다!〈일타강사〉, 〈세바시〉 출연 40만 부모의 육아 멘토ADHD 정신과 의사가 말하는 뇌과학 육아법◎ 도서 소개“ADHD의 모든 것을 집...

이 교재는 스포츠와 미디어, 그리고 커뮤니케이션의 교차 지점을 종합적으로 탐구하는 것을 목표로 한다. 오늘날 스포츠미디어는 단순히 경기 중계나 정보 전달을 넘어, 사회와 문화, 정치와 경...

“하루 30분 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!”슬로 조깅 창시자가 직접 쓴 ‘슬로 조깅의 교과서’슬로 조깅은 후쿠오카대학 스포츠과학부의 다나카 히로아키 교수가 고안한 운...

주의력결핍과잉행동장애, 흔히 ADHD로 명명되는 장애는 1980년 DSM-III에 정식으로 용어가 등재되면서 그간 성격장애로 치부되었던 많은 증상들을 제대로 설명할 수 있는 길이 열렸다. 특히 200...

직관은 즐겁지만경기가 잘 안 읽히는 당신을 위한 책!오늘날 한국 프로야구는 2030 여성 팬 및 10대 학생 팬들의 폭발적인 증가와 화려한 K-응원 문화로 제2의 전성기를 맞이하고 있다. 하지만 ...

치매를 올바르게 이해하고,현명하게 대처할 수 있는 방법들이 책에서는 치매 위험을 높이는 생활 습관과 그 위험을 낮출 수 있는 선택과 행동에 대해 함께 생각해본다. 세상에는 치매에 걸리는 ...

당신의 수면 고민,과학적 근거에 따른 대처법을 알려준다!이 책은 자신의 수면을 살피고 건강을 지키는 데 유용한 지침서다. 건강을 고려할 때 수면은 매우 중요한 요소다. 수면 시간을 줄여도 ...

건강검진센터 전문의가 5만 명의데이터에서 찾은 만성 피로의 진짜 원인“아무리 쉬어도 피곤하다면,당신의 몸은 ‘세포 리셋’이 필요합니다”몸에 좋다는 음식과 영양제를 매일 챙겨 먹어도, ...